这份努力与坚持，才造就了NguyenTran Huyen My今时今日的成功，每一个自律的人都有自己的规划，大到整个人生，小到一天安排，NguyenTran Huyen My将每天的健身计划具体到分秒，减脂训练、力量练习、平衡性提升训练等等，她在运动中长期保持低体脂，所以你能看出她清晰的马甲线，紧实的蜜桃臀。
健身塑形从来不是一件容易的事情，在运动中我们可以保持较高的身体代谢水平，可以让脂肪不易堆积，同时提升肌肉的曲线围度，让身材更加曼妙多姿，所以今天就分享一套精准的力量训练动作，希望每个人都能练就理想身材。
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