献血，相信大家都不陌生，很多时候，我们都会看到献血车的身影，特别是在学校或者是一些商业区附近，然而在网上，每隔一段时间就会看到所谓的“老医生”的忠告，宣传献血有害身体健康，献血真的有害健康吗?
献血的十大坏处
首先，需要明确的是适当的献血对人体是有一定的好处的，但是如果一次大量的献血或者反复多次大量的献血的话，对人体还是有一定的坏处的，那么常见的十大坏处是：
第一大坏处是有可能会导致患者出现贫血。
第二大坏处是有可能会导致患者出现胸闷、气促等一些呼吸循环系统的坏处。
第三大坏处是有可能会导致患者出现全身性的浮肿。
第四大坏处是有可能会导致患者出现面色苍白，黄染。
第五大坏处有可能会导致患者出现精神萎靡。
第六大坏处是有可能会导致患者出现失眠，睡眠障碍。
第七大坏处是有可能会导致患者出现食欲下降。
第八大坏处是有可能会导致患者出现内分泌失调。
第九大坏处是有可能会导致患者出现免疫力下降。
第十大坏处是有可能会导致患者出现生殖功能的障碍，影响到患者的精子与卵子的质量。
献血注意事项
1.准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。
2.献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。
3.要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸湿，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。
4.献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出。
5.运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动。
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